EETRESULTAAT

Professionele voedingsbegeleiding

EETRESULTAAT

Professionele voedingsbegeleiding

EETRESULTAAT

Professionele voedingsbegeleiding

Over mij

Mijn naam is Emiel Oude Nijhuis, ik ben gediplomeerd diëtist en werk hiernaast als sportinstructeur bij IZI Fitness in Duiven. Ik ben van jongs af aan al met voeding bezig. Dat deed ik destijds echter niet vrijwillig, ik heb namelijk een voedselallergie waardoor ik altijd op moest letten wanneer ik iets at. Het is voor mij dus altijd heel normaal geweest om etiketten te lezen en me te verdiepen in voedingsmiddelen en voedingsstoffen. Toen ik een paar jaar geleden begon met krachtsport realiseerde ik me al snel dat ik mijn vergaarde kennis over voeding kon toepassen om mijn lichaam optimaal te ondersteunen rondom het sporten. Dit gaf al snel zulke goede resultaten dat ik besloot om voeding en diëtetiek te gaan studeren aan de HAN in Nijmegen. Op die manier kon ik er nog meer over leren om uiteindelijk ook andere mensen te kunnen helpen.

Tijdens mijn afstudeertraject heb ik een nieuwe dienst opgezet voor sportschool IZI Fitness in Duiven. In die periode heb ik meer dan 35 leden mogen begeleiden in het bereiken van hun (sportieve) doelen, of dat nou ging over afvallen, aankomen of simpelweg fitter worden. Ieder individu kreeg een voedingsplan mee naar huis, volledig afgestemd op zijn/haar situatie. Periodiek spraken we dan af om de voortgang te bespreken en aanpassingen te verrichten waar nodig. Het was zo’n succes dat ik deze dienst heb kunnen voortzetten na het behalen van mijn diploma.

Mijn praktijkruimte bevindt zich in de sportschool zelf en is dus heel toegankelijk voor zowel leden als niet-leden. Ik werk tevens nauw samen met diverse personal trainers en een fysiotherapeut , u kunt uw dieetbegeleiding indien gewenst dus altijd combineren met professionele sportbegeleiding op maat.

Kijk gerust rond op mijn website, of op een van mijn social media kanalen om te zien wat ik te bieden heb en wie weet zie ik u binnenkort!

Over mij

Mijn naam is Emiel Oude Nijhuis, ik ben gediplomeerd diëtist en werk hiernaast als sportinstructeur bij IZI Fitness in Duiven. 

Recensies

  • Ik heb goede hulp en begeleiding van Emiel gehad. ik ben in ± 10weken 9 kilo verloren. Ik ben erg tevreden en ga door met sporten en gezond eten.
    Gaile M.

  • Met Emiel heb ik intensief gekeken naar mijn eetpatroon. Ook als je de basics al kent leer je nog veel nieuwe dingen bij. Bedankt!
    Louis H.

  • Super samenwerking met Emiel. Ik ben in een periode van 4 maanden 13 kilo afgevallen! Heb hierbij heel veel nieuwe dingen van hem geleerd!
    Retchie O.

  • De deskundige adviezen zijn top en de begeleiding is erg prettig.
    Ferry W.

  • Meer recensies lezen? Bekijk de facebookpagina

Recensies

  • Ik heb goede hulp en begeleiding van Emiel gehad. ik ben in ± 10weken 9 kilo verloren. Ik ben erg tevreden en ga door met sporten en gezond eten.
    Gaile M.

  • Met Emiel heb ik intensief gekeken naar mijn eetpatroon. Ook als je de basics al kent leer je nog veel nieuwe dingen bij. Bedankt!
    Louis H.

  • Super samenwerking met Emiel. Ik ben in een periode van 4 maanden 13 kilo afgevallen! Heb hierbij heel veel nieuwe dingen van hem geleerd!
    Retchie O.

  • De deskundige adviezen zijn top en de begeleiding is erg prettig.
    Ferry W.

  • Meer recensies lezen? Bekijk de facebookpagina

Diensten & Tarieven

Uniek: hoe meer progressie u boekt, hoe goedkoper het wordt!

Eerste consult (55 euro)

Eerste consult (55 euro)

Inhoud 
Het eerste consult is ons startpunt, tijdens dit gesprek leggen we de basis voor de komende 4 weken.

Het gesprek is opgebouwd uit de volgende onderdelen:
• Het inzichtelijk maken van uw huidige eet- en leefpatroon
• Het uitvoeren van lichaamsmetingen zoals gewicht, BMI, taille-omtrek, vetpercentage en bloeddruk
  (u krijgt na afloop een mooi overzicht mee van de uitslagen)
• Korte- en langetermijn doelen vastleggen
• Opstellen van een persoonlijk voedingsplan, volledig afgestemd op uw situatie en wensen
• Antwoord op al uw vragen 

Het eerste consult neemt ongeveer 60-90 minuten in beslag. Na afloop van het consult krijgt u van mij het voedingsplan mee en kunt u volledig zelfstandig aan de slag in de weken die daarop volgen. Gedurende deze periode sta ik iedere werkdag voor u klaar via app, mail of telefoon voor al uw tussentijdse vragen. Klik HIER om een afspraak te maken.

Vervolgconsult (30 euro)

Vervolgconsult (30 euro)

Inhoud
Een vervolgconsult vindt iedere 4 weken na het eerste consult plaats. Het heeft als doel om inzichtelijk te maken hoe uw lichaam op het voedingsplan reageert en of het voedingsplan op basis van uw behaalde resultaten nog beter kan worden afgesteld. Hoeveel vervolgconsulten u nodig heeft is afhankelijk van uw doelen en progressie. Wilt u 5 kilo afvallen, dan bent u na enkele weken al klaar, wilt u meer afvallen dan duurt het vanzelfsprekend langer.

Het vervolgconsult bestaat uit de volgende onderdelen:
• Inventarisatie van hoe u de afgelopen weken heeft ervaren
• Het opnieuw uitvoeren en vergelijken van de lichaamsmetingen
  (u krijgt na afloop een mooi overzicht mee van de uitslagen)
• Doelen evalueren, nieuwe doelen stellen
• Aanpassingen doorvoeren in het voedingsplan om uw progressie optimaal te houden

Het vervolgconsult neemt ongeveer 30 minuten in beslag, na afloop kunt u weer volledig zelfstandig aan de slag in de weken die daarop volgen. Gedurende deze periode sta ik iedere werkdag voor u klaar via app, mail of telefoon voor al uw tussentijdse vragen.

Check-up (15 euro)

Check-up (15 euro)

Inhoud
Een check-up is een kortere versie van een vervolgconsult waarbij het voedingsplan niet wordt aangepast. Check-ups vinden plaats in een van de volgende gevallen:
1. U heeft uw doelen bereikt en u vindt het fijn om periodiek langs te komen om te bespreken hoe het gaat en om een update van uw lichaamswaarden te krijgen.
(dit werkt erg goed als stok achter de deur, u blijft naar doelen werken)
2. Het voedingsplan van het vorige consult werkt nog steeds goed en hoeft dus niet aangepast te worden, dit zal blijken aan de hand van de metingen.

De check-up bestaat uit de volgende onderdelen:
• Inventarisatie van hoe u de afgelopen weken heeft ervaren
• Het opnieuw uitvoeren en vergelijken van de lichaamsmetingen
  (u krijgt na afloop een mooi overzicht mee van de uitslagen)
• Doelen evalueren, nieuwe doelen stellen

Deze afspraak neemt 15 minuten in beslag, na afloop kunt u weer volledig zelfstandig aan de slag in de weken die daarop volgen. Gedurende deze periode sta ik iedere werkdag voor u klaar via app, mail of telefoon voor al uw tussentijdse vragen.

Diensten & Tarieven

Eerste consult (55 euro)

Eerste consult (55 euro)

Inhoud 
Het eerste consult is ons startpunt, tijdens dit gesprek leggen we de basis voor de komende 4 weken.

Het gesprek is opgebouwd uit de volgende onderdelen:
• Het inzichtelijk maken van uw huidige eet- en leefpatroon
• Het uitvoeren van lichaamsmetingen zoals gewicht, BMI, taille-omtrek, vetpercentage en bloeddruk
  (u krijgt na afloop een mooi overzicht mee van de uitslagen)
• Korte- en langetermijn doelen vastleggen
• Opstellen van een persoonlijk voedingsplan, volledig afgestemd op uw situatie en wensen
• Antwoord op al uw vragen 

Het eerste consult neemt ongeveer 60-90 minuten in beslag. Na afloop van het consult krijgt u van mij het voedingsplan mee en kunt u volledig zelfstandig aan de slag in de weken die daarop volgen. Gedurende deze periode sta ik iedere werkdag voor u klaar via app, mail of telefoon voor al uw tussentijdse vragen. Klik HIER om een afspraak te maken.

Vervolgconsult (30 euro)

Vervolgconsult (30 euro)

Inhoud
Een vervolgconsult vindt iedere 4 weken na het eerste consult plaats. Het heeft als doel om inzichtelijk te maken hoe uw lichaam op het voedingsplan reageert en of het voedingsplan op basis van uw behaalde resultaten nog beter kan worden afgesteld. Hoeveel vervolgconsulten u nodig heeft is afhankelijk van uw doelen en progressie. Wilt u 5 kilo afvallen, dan bent u na enkele weken al klaar, wilt u meer afvallen dan duurt het vanzelfsprekend langer.

Het vervolgconsult bestaat uit de volgende onderdelen:
• Inventarisatie van hoe u de afgelopen weken heeft ervaren
• Het opnieuw uitvoeren en vergelijken van de lichaamsmetingen
  (u krijgt na afloop een mooi overzicht mee van de uitslagen)
• Doelen evalueren, nieuwe doelen stellen
• Aanpassingen doorvoeren in het voedingsplan om uw progressie optimaal te houden

Het vervolgconsult neemt ongeveer 30 minuten in beslag, na afloop kunt u weer volledig zelfstandig aan de slag in de weken die daarop volgen. Gedurende deze periode sta ik iedere werkdag voor u klaar via app, mail of telefoon voor al uw tussentijdse vragen.

Check-up (15 euro)

Check-up (15 euro)

Inhoud
Een check-up is een kortere versie van een vervolgconsult waarbij het voedingsplan niet wordt aangepast. Check-ups vinden plaats in een van de volgende gevallen:
1. U heeft uw doelen bereikt en u vindt het fijn om periodiek langs te komen om te bespreken hoe het gaat en om een update van uw lichaamswaarden te krijgen.
(dit werkt erg goed als stok achter de deur, u blijft naar doelen werken)
2. Het voedingsplan van het vorige consult werkt nog steeds goed en hoeft dus niet aangepast te worden, dit zal blijken aan de hand van de metingen.

De check-up bestaat uit de volgende onderdelen:
• Inventarisatie van hoe u de afgelopen weken heeft ervaren
• Het opnieuw uitvoeren en vergelijken van de lichaamsmetingen
  (u krijgt na afloop een mooi overzicht mee van de uitslagen)
• Doelen evalueren, nieuwe doelen stellen

Deze afspraak neemt 15 minuten in beslag, na afloop kunt u weer volledig zelfstandig aan de slag in de weken die daarop volgen. Gedurende deze periode sta ik iedere werkdag voor u klaar via app, mail of telefoon voor al uw tussentijdse vragen.

Diensten & Tarieven

Klik op het onderdeel voor meer informatie

Veel gestelde vragen

klik op de vraag om het antwoord te tonen

Veel gestelde vragen

Klik op de vraag om het antwoord te bekijken

Artikelen

Iedere dinsdag een nieuw artikel

Artikelen

Iedere dinsdag een nieuw artikel