Het 2 maanden traject in 7 stappen:
1. Je vult op deze pagina het intakeformulier in, ik bereid me vervolgens op de achtergrond voor op je komst.
2. Je komt langs in de praktijk. We voeren een full-body meting uit en praten over je dagelijks leven. Zo krijg ik een goed beeld van je en kan ik in combinatie met de meetwaarden een accurate inschatting maken van welke voedingsstoffen je nodig hebt en in welke verhouding.
3. We bouwen samen een voedingsplan op. Ik leg tientallen opties per maaltijdmoment voor, jij kiest welke je wilt.
4. Jij gaat naar huis met de kaart op zak waar de meetwaarden op staan en de doelstellingen. Je weet precies wat de bedoeling is komende tijd.
5. Ik werk het voedingsplan uit, binnen 48 uur krijg je deze in de mail
6. Jij gaat aan de slag met het voedingsplan en in week 4 en week 8 zie ik je weer voor een gesprek en meetmoment.
7. Gedurende de 8 weken app ik je iedere week om je te vragen hoe die week verlopen is. Jij mag mij uiteraard vaker appen wanneer je een tussentijdse vraag hebt.

Nadat het 2 maanden traject erop zit blijft de begeleiding indien gewenst gewoon doorgaan, maar voor een fractie van de prijs. Nu worden het losse afspraken. Eigenlijk precies zoals de afspraken in week 4 en in week 8, dus inclusief full-body metingen om de progressie in kaart te brengen en een gesprek om de voortgang te bespreken. Dit is je stok achter de deur tot je je doelen bereikt hebt. Deze vervolgmetingen plannen we direct tijdens de afspraak, dat hoef je dus niet meer via de site te doen.

De vervolgafspraken kosten slechts € 24,95 per keer en je kunt ze plannen wanneer jij dat wilt. De meeste mensen maken er ook gebruik van, want vrijwel iedereen heeft langer dan 8 weken nodig om tot hun streefgewicht te komen. Waarom heb ik het traject dan niet langer gemaakt? 

Omdat ik hou van vrijblijvendheid. In deze branche worden mensen al veel te vaak gedwongen om 6 maanden of langer een pakket af te nemen, terwijl je van tevoren nooit zeker weet of je wel die 6 maanden lang volle focus kunt geven. Je weet nooit hoe het leven loopt; daarom geef ik mijn klanten de vrijheid om te komen wanneer ze willen.