Wraps met vulling naar keuze

De foto’s geven een beeld van het maken van een aantal (16) wraps om deze vervolgens in te vriezen voor latere consumptie. De exacte hoeveelheden en verhoudingen ingrediënten per wrap staan in je voedingsplan. Je kunt ze uiteraard ook per stuk maken.                       

image
1. Ingrediënten verzamelen 

image 1
2. Samenvoegen in een pan, met evt. saus

image 2
3. Wrap vullen          

                                                                    

image 3
4. In aluminiumfolie wikkelen en invriezen